Kainat Eczanesi'nden bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalar

Kainat Eczanesi'nden bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalar

Bebeklerin ek gıdaya geçiş sürecinde bağışıklık sistemlerini güçlendiren 3 besin Kainat Eczanesi'nde mevcut.

A+A-

Bebeklerde güçlü bir bağışıklık sistemi denince akla ilk gelen besin anne sütüdür. Özellikle de anneden çıkan ilk süt olan 'kolostrum', bağışıklık sisteminin güçlenmesinde oldukça etkilidir.

Ancak, altı aydan sonrasında yani ek besine geçiş süresinde anne sütünün haricinde birde sebze ve meyvelere başlanması gerek. İşte bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendiren 3 yemek...

BROKOLİ YEMEĞİ

Mükemmel bir lif kaynağı ve C vitamini zengini olan bu yeşil sebzeden yapılan yemekler bebeğinizin zayıf olan bünyesini daha da güçlendirecektir.

BEZELYE YEMEĞİ

Antioksidan bakımından faydalı olan bezelye, bebeğinizin C vitamini zenginleştiren bir sebzedir. Dolayısıyla bebeğinize şifa deposu bir bezelye yemeği hazırlayabilirsiniz. 2,5 yaşından büyük olan bir çocuğunuz varsa püre şeklinde bebeğinize verebilirsiniz.

FIRINDA HAVUÇ YEMEĞİ

Göz sağlığına çok iyi geldiği bilinen havuç, göz rahatsızlıklarına iyi gelmesinin yanı sıra bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. Bebeğinizde tüketeceğiniz havuçları patates kızartması şeklinde kesip güzel bir yemek hazırlayabilirsiniz.

Yasemin.com

HABERE YORUM KAT

YORUM KURALLARI: Risale Haber yayın politikasına uymayan;
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve BÜYÜK HARFLERLE yazılmış yorumlar
Adınız kısmına uygun olmayan ve saçma rumuzlar onaylanmamaktadır.
Anlayışınız için teşekkür ederiz.