1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. İdeal uyku süresi açıklandı
İdeal uyku süresi açıklandı

İdeal uyku süresi açıklandı

6 saatten daha az ya da 9 saatten fazla uyumanın ölümcül durumlara yol açabileceği belirlendi.

A+A-

İngiltere'de Sağlık Bakanlığı, orta yaş grubunun uyku alışkanlığını araştırdı. Bakanlığın Warwick Üniversitesi'ne yaptırdığı araştırmaya göre, 40 yaş üstündeki kişilerin sağlıklarını riske atmamak için günde en az 6 saat uyumaları gerekiyor. Habertürk'ün haberine göre 40-60 yaş aralığındaki kişilerin 6 saatten daha az ya da 9 saatten fazla uyumalarının ise ölümcül durumlara yol açabileceği belirlendi.

Yeni Şafak 

 

HABERE YORUM KAT

YORUM KURALLARI: Risale Haber yayın politikasına uymayan;
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve BÜYÜK HARFLERLE yazılmış yorumlar
Adınız kısmına uygun olmayan ve saçma rumuzlar onaylanmamaktadır.
Anlayışınız için teşekkür ederiz.