C vitamini kalbe iyi geliyor
ABD’de bulunan Colorado Üniversitesi’nde yapılan araştırma düzenli alınan C vitamininin damar yollarına yararı olduğunu ortaya çıkardı.
Aşırı kilolu kişilerin ET-1 adlı zararlı bir proteini üretmeye oldukça yatkın olduğu ve bu proteinin de kalbe giden damar yollarında daralmaya yol açtığı biliniyordu. Günlük yürüyüşlerin bu riski azalttığı bilinirken, uzmanlar günlük kullanılan C vitaminin de düzenli egzersiz kadar kalp damar hastalıkları riskini azalttığını keşfetti. Portakal, limon, mandalina ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunan C vitamininin bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde de etkili olduğu biliniyor.
Akşam
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve BÜYÜK HARFLERLE yazılmış yorumlar
Adınız kısmına uygun olmayan ve saçma rumuzlar onaylanmamaktadır.
Anlayışınız için teşekkür ederiz.