Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, unutkanlığı önlemenin yollarını şöyle anlattı: Yüksek tansiyon, şeker, kolestrol yüksekliği varsa önlenmeli. Düzenli yürüyüş yapılmalı çünkü düzenli yürüyüş yapanlarda unutkanlık ve demansın gelişme riskinin daha düşük olduğu birçok çalışmada gösterildi. Sosyal ilişkilerde bulunmak, düzenli beslenmek, stresi azaltmak ve hobi edinmek ile uyku düzeninin sağlanması, sigranın bırakılması unutkanlığı önlüyor.

Yeni Şafak