Araştırmada her 4 kişiden 1'i sağlıklı yaşam için hiçbir şey yapmadığı, gençlerin ise yaşlılara oranla daha fazla spor yaptığı gözlemlendi. Ayrıca Türkiye'nin yalnızca yüzde 4.8'i düzenli olarak spor yaptığı tespit edildi.

Sağlık yaşamın en önemli faktörlerinden egzersiz ve düzenli beslenme insan hayatını önemli bir şekilde etkiliyor. Areda Survey, Türkiye'de yaşayan insanların sağlıklı beslenme ve spor ile olan ilişkileri üzerine bir araştırma yaptı.

GENÇLER YAŞLILARA ORANLA DAHA FAZLA SPOR YAPIYOR

Araştırma sonuçlarına göre, 18-34 yaş genç nüfusun yaşlılara oranla düzenli olarak spor yaptıkları tespit edildi. Gençlerin yüzde 29.7'sinin düzenli olarak yürüyüş yaptığı, yüzde 8.5'inin ise düzenli olarak fitness, yüzme, boks, güreş gibi sportif etkinliklere zaman ayırdıkları gözlemlendi.

Araştırmada aynı zamanda eğitim düzeyinin yükselmesine paralel olarak sağlıklı yaşam için spora daha fazla önem verildiği sonucuna varıldı.

HER 4 KİŞİDEN 1'İ SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN HİÇBİR ŞEY YAPMIYOR

Araştırma bulgularına göre, katılımcıların yüzde 34.2'sinin sağlıklı yaşam için en fazla sağlıklı beslenmeye dikkat ettiği tespit edildi. Sağlıklı beslenmeyi, yüzde 31.7'lik bir oranla, sağlıklı yaşam için yürüyüş yaptığını belirtenler takip etti.

Yüzde 4.8'i düzenli olarak fitness, yüzme, boks, güreş, futbol veya voleybol gibi sportif etkinlikleri yaptığını ifade ederken, sağlıklı yaşam için bir şey yapmadığını belirtenler ise yüzde 29.3'lük oranla sağlıklı yaşam için herhangi bir çaba sarf etmediğini aktardı.

KADINLAR AZ SPOR YAPIYOR AMA DAHA SAĞLIKLI BESLENİYORLAR

Yapılan sporun kadın erkek oranlarına bakıldığında ise, kadınların yüzde 3'ünün, erkeklerin ise yüzde 6.6'sının düzenli spor yaptığı gözlemlendi.

Yüzde 44.4 ile kadınların sağlıklı yaşam konusunda erkeklerden daha dikkatli ve titiz olduğunu ortaya koyan araştırmada, dikkatli olan kadınların oranı erkeklerin iki katına ulaştı. Orta veya ileri yaştakiler gençlere göre sağlıklı beslenmeye daha fazla dikkat ederken, aynı eğilim eğitim düzeyinin yükselmesine paralel olarak da görüldü. 34-55 yaş arası kitlenin hemen hemen aynı seviyede hem sağlıklı beslendiği hem de düzenli olarak spor yaptığı sonucuna varıldı.

Akşam