Beslenme uzmanlarına göre, sigarayı bırakan kişiler, aralarda bir şey yeme ihtiyacı duydukça; kıtır kıtır havuç, salatalık ve kıpkırmızı domates yemeli. Eğer sigarayı bırakmayı deniyorsanız, günde en az üç-dört porsiyon taze meyve yemeye özen göstermelisiniz. Çünkü, taze meyvelerin soğuk ve ekşimsi sulu tadı sigara içiminden uzaklaştıkça farklı şekilde algılanıp, zamanla damak tadını ileriye götürüyor, geliştiriyor ve farklılaştırıyor.

Yeni Şafak