Kızartılmış gıdalar, fast food, bisküviler, cipsler ve krakerlerden uzak durulmasını söyleyen ikili, "Kalp rahatsızlıklarını getiren gıdalar kişinin ömründen çalar. Dışarıdan şeker almamanızı öneririz. Zaten yediğiniz meyvelerde ve sebzelerde almanız gereken gıda var. Mısır şurubu eklenmiş bisküvi, çikolata gibi gıdalardan da kaçınmanız gerekir. Balı doğal haliyle bulabiliyorsanız tüketmelisiniz, dışarıda hazır satılan baldaki glikoz obezite ve dolayısıyla kötü hastalıkları beraberinde getirir. Tam tahıllı gıdalar sağlık için idealdir' dediler.

Yeni Şafak