İnancım zayıf olduğundan mı panik atak geçiriyorum?

Panik atağın inanç zayıflığıyla kesinlikle ilgisi yoktur. Gereksiz yere kendinizi suçlamayın. Çok dindar insanların da panik atağa yakalandıklarını görüyoruz. Panik atağı aynı gastrit veya hipertansiyon gibi değerlendirmelisiniz.Aksine dinimizde hastalıklar bize dünyanın faniliğini ve geçici olduğunu¸ ölüm gerçeğini hatırlatırlar. Sonra rahatsızlıkların günahları döktüğünü¸ Allah'ın sevdiği kullarına bu dünyada zorluk ve meşakkatleri daha çok verdiğini biliyoruz. Bu yüzden rahat olun ve tedavinizi sürdürün.

Namazın ve duanın paniğe faydası olur mu?

Tabii olur. Yabancı kitaplarda tavsiye edilen meditasyon tekniği yerine dünyanın gaile ve dertlerinden uzaklaşarak Rabbimizin huzurunda namaza durmak ve O'na el açıp dua etmek elbette koruyucu ve rahatlatıcıdır. Üstelik dinî görevini yapmanın mutluluğu da buna eklenir.

Aile Haber