Bağışıklık sistemine zarar veren etkenlerden uzak durmakta fayda var. Beslenme ve diyet uzmanları bağışıklık sistemine en çok zarar maddelerin başında margarin ve trans yağları sıralıyor.

Margarin veya trans yağ katılarak satılan işlenmiş ve paketlenmiş tüm ürünler vücudun enfeksiyonlarla savaşmasını zorlaştırır. Sağlığa zararlı olan bu yağlarla yapılmış pizza, cips, patlamış mısırlar, patates kızartması ,dondurulmuş yemekler ,mayonez ve hazır köfte, salam, sucuk gibi işlenmiş etler özellikle viral salgının olduğu bu dönemde kesinlikle tüketilmemeli. Milliyet