Etrafınızda yemek yiyen insanlar görmek, yiyecek görmek ya da kokusunu almak da bunlar arasında. Bugüne kadar yapılan araştırmalara göre, çok yemeye neden olan durumlar şöyle sıralanıyor:

* Gece yeterince uyumamak
* Yan etki olarak acıkmaya sebep olan ilaç kullanımı
* Vücuttaki su eksikliği
* Fazla egzersiz yapmak
* Tokluğu anlamak için beklememek
* Fazla stres
* Etrafınızda yemek yiyen insanları görmek.
* Yiyecek görmek ya da kokusunu almak.
* Aç olmasanız da “yemek saati geldi” diye düşünüp yemek yemek.
Milliyet