Psikoloji ve tıp profesörü Roxane Cohen Silver, medyanın psikolojik olarak ne kadar yıkıcı olabileceğini ilk kez 1999'daki Columbine Lisesi saldırısı ve ardından gelen 11 Eylül saldırıları sırasında fark etti.
Silver'ın üç yıl boyunca takip ettiği kişiler üzerinde yaptığı araştırmalar, terör saldırılarıyla ilgili haberlere daha fazla maruz kalanların, zamanla daha fazla ruhsal ve fiziksel sağlık sorunu rapor ettiğini ortaya koydu.
20 yıl sonra, bugün elimizde şu gerçek var: Acımasız haber döngüleri vücudun stres tepkisini bozabiliyor ve yıllarca sürebilecek psikolojik sorunlara yol açabiliyor.
HABERLER STRES TEPKİNİZİ NASIL TETİKLER?
İnsan beyni tehditlere odaklanmaya programlı bir şekilde yaratılmıştır. Bir tehdit gördüğünüzde, savaş ya da kaç tepkiniz devreye giriyor ve vücudunuz kortizol ve adrenalin salgılıyor. Bu iki hormon size söz konusu çatışmayla başa çıkmak için gereken enerjiyi ve zihinsel keskinliği sağlıyor.
Normalde tehdit geçince vücut normale döner. Ancak sürekli olumsuz habere maruz kalmak, bu sistemi "açık" konumda kilitli tutuyor.
Bu durum beynin ödül sistemini bozuyor. Eskiden sevdiğiniz hobiler veya arkadaşlarınız daha az çekici gelmeye başlıyor; kendinizi sürekli yorgun, umutsuz ve kaygılı hissetmeye başlıyorsunuz.
Hürriyet