Obeziteye karşı yulaf ve çavdarı tercih edin

Büyükşehir Belediyesi KAYMEK Sümer Gençlik Merkezi'nde 'Beslenme ve Sağlık' konulu bir konferans verildi.

 

Konferansa konuşmacı olarak katılan Diyetisyeni Merve Topuzoğlu, "Obezite" ve ilintili hastalıklardan korunmak için nasıl beslenilmesi gerektiği konusunda davetlileri bilgilendirdi. Obezitenin yanı sıra obezite ile ilintili olarak meydana gelen hiperlipidemi, diyabet, kanser, osteoporoz gibi hastalıklara da değinen Topuzoğlu, "Hayatımızdaki küçük değişiklerle bu hastalıkların üstesinden gelebiliriz. Ülkemizde obezitede artış var. Şuan ülkemizin yalnızca 1/3'ü olması gereken ağırlıkta. Bu yüzden buğday, yulaf, çavdar ürünlerini tercih etmemiz gerekiyor. Yediklerimize dikkat ederken egzersiz yapmayı da unutmayalım" diye konuştu.

YeniŞafak 

Güncel Haberleri