Kur'an-ı Kerim'de adı geçen meyveler ve faydaları

Hurma, palmiyegiller, familyasından dekoratif yapraklı bir palmiye türüdür.

Faydaları: Hafızaya İyi Geliyor-Kanseri Önleyici-Antioksidan Kaynağı-Kalp İlacı

İncir, içerdiği yüksek orandaki liflerle bedene giren kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlar. Sindirimi kolaylaştıran incirin, bedeni bakterilere karşı koruyan etkileri de vardır.

A, D, E ve K vitaminleri açısından çok zengindir aynı zamanda kalsiyum kaybını engellemektedir.

Üzüm bol miktarda enerji içerir, protein açısından zengindir ve bol miktarda lif içerir.

Nar bol miktarda C vitamini, polyphenol, demir, potasyum içerir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ayrıca kolestrol ve şekeri dengeleyen nar, kanser hücrelerinin gelişmesine engel olurken, kalp sağlığının korunmasında da yardımcı olur.

Kolestrolü düşürmeye yardımcı olur ayrıca kan şekerini dengeler.
Romatizma, gut hastalığı, damar sertliği gibi hastalıklarının, vücuttaki ürik asit ve ürat tuzlarının atılmasıyla ilerlemesini önler.
Sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önler.
Böbrekleri korur ve taş varsa düşürülmesine yardımcı olur.

Muz tüketmemiz için birçok sebep sayabiliriz. Bunların başlıcaları: Böbreklere iyi gelir, bağırsaklara faydalıdır, kanserle mücadelede metobolizmaya yardımcı olur, sindirime yardımcı olur,  ülserlere faydalıdır, cilt sağlığına ciddi anlamda katkıda bulunur… Bunun yanında içerdiği zengin vitamin ve  elementlerle birçok hastalığa karşı bünyeyi güçlendirmektedir.