Koşmak analitik zekayı geliştiriyor

Japon bilim insanları, koşunun, insan beyninin fonksiyonları ile ilişkisini araştırdı

Fiziksel egzersizler insan beynine faydalı. Pek çok araştırma bunu gösteriyor. Son araştırmayı Japonya'daki Tsukuba Üniversitesi yaptı. 10 dakikalık hafif tempolu koşunun, analitik zekayı geliştirdiği ortaya çıktı.

Bilim insanları, 26 kişilik bir gruba 10 dakikalık hafif tempolu koşu sonrası analitik zeka ile ilgili bir test yaptı. Katılımcıların, bu testi normalden daha hızlı çözdükleri görüldü. Beyin aktiviteleri de özel cihazlarla ölçüldü.

"Ağır egzersiz yapmadan da fayda sağlanabilir"

Karmaşık işlemlerin çözülmesini sağlayan ön beyindeki kan akışının hızlandığı tespit edildi.

Araştırmacılar, bu çalışmanın, ağır egzersizler yapmadan da fiziksel aktivitelerin faydasının görülebileceğine dair bir kanıt olduğunu vurguluyor.

Farklı fiziksel aktivitelerin ise beynin farklı kısımlarını harekete geçirdiğinin altı çiziliyor.

aa

İlk yorum yazan siz olun
YORUM KURALLARI: Risale Haber yayın politikasına uymayan;
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve BÜYÜK HARFLERLE yazılmış yorumlar
Adınız kısmına uygun olmayan ve saçma rumuzlar onaylanmamaktadır.
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Sağlık Haberleri