Risale Haber-Japonya'da bazı işyerlerinde öğlen uyuyanlara ek ücret ödenerek öğlen uykuları özendiriliyor.
Öğlen uykusu Peygamberimizin (asm) sünnetlerinden biri. Günümüzde daha çok sıcak iklim kuşağında gelenekselleşen öğle uykusunun faydasını keşfeden Japonlar, hemen uygulamaya geçti.
Uyku bozuklukları ve uyku üzerine araştırmalarıyla tanınan Prof.Dr. Hakan Kaymak'ın verdiği bilgiye göre, uykusuzluk tedavi edilmezse günlük aktivite ve sosyal yaşantı bozuluyor.
Uyku konusunda Japonya örneğini veren Kaymak, günü daha da verimli hale getirmek için öğlen uykusunun da önemli olduğunu, Japonya'da bazı işyerlerinde öğlen uyuyan çalışanlara ek ücret ödendiğini hatırlattı.
Kaymak, "45 dakika ya da 1 saatlik öğlen uykuları günün daha sonraki bölümünde daha zinde olmamızı, akşam daha geç uyuyabilmemizi, uyku süremizin azaltmasını sağlayabiliyor. Sıcak iklim kuşağında gelenekselleşmiş öğlen uykuları dünyanın bütün bölgelerinde da uygulanabiliyor. Bu konuda en şaşırtıcı uygulama ise Japonya'da dır. Japonya'da bazı işyerlerinde öğlen uyuyanlara ek ücret ödenmekte, böylece öğlen uykuları özendirilmektedir" şeklinde konuştu.