×
Anasayfa
Risale-i Nur
Özel
İslam
Bediüzzaman
Nur Talebeleri
Güncel
Dünya
Aile
Ayasofya
Eğitim
Ramazan
Tefekkür
Osmanlıca
Röportaj
Risale-i Nur'u Sadeleştirme Tartışması
Hayat
Otomobil
Bilim - Teknoloji
Kültür Sanat
Edebiyat
Ekonomi
Toplum
Sosyal - Medya
Sağlık
Kitaplık
Spor
Kariyer
Ajanda
İlan - Tanıtım
Kutlu Doğum Etkinlikleri
العربية
Bilgi Bankası
☰
Anasayfa
egzersiz Haberleri
Ekran başında hareketsiz saatler duruşu bozuyor
65 yaş ve üstü için hareket zamanı: Hangi egzersizler öneriliyor?
"Ölümlerin yüzde 6'sı fiziksel hareketsizliğe bağlı"
Tam kapanma ve Ramazan nedeniyle yavaşlayan metabolizmanızı nasıl hızlandırılır?
Karantinada egzersiz yapmamak hastalıklara davetiye çıkarıyor
Tam kapanmada formu koruyan temel egzersizler
Tam kapanmada kalp ve damar sağlığı için egzersiz uyarısı
Egzersiz yapmamak bunama riskini artırıyor
Hızlı kilo vermek birçok sağlık problemine davetiye çıkarıyor
Pandemi kas ve iskelet sistemini olumsuz etkiledi
'Pandemi döneminde iyi uyku, dengeli beslenme ve egzersizi bırakmayın'
“Egzersiz, bağışıklık sistemini kuvvetlendiren farmakolojik olmayan bir ilaç”
Fizik tedavi Kovid-19 geçirenlerin şikayetlerini azaltarak egzersiz kapasitelerini artırıyor
Harvardlı araştırmacılara göre günde 35 dakika egzersiz yapmak depresyonla mücadeleyi kolaylaştırıyor
Uzmanından, ebeveynlere çocukları için 'evde düzenli günlük egzersiz' uyarısı
Bel ve sırt ağrılarını önlemenin yolu; fiziksel aktivite ve egzersiz
'Pandemi döneminde evde egzersiz yapmak bağışıklığı güçlendirir'
Evde bilinçsizce yapılan egzersizler kalıcı hasarlara neden olabilir
Coronavirus'e karşı evde yapılabilecek egzersizlerle akciğerlerinizi kuvvetlendirin
'Koronavirüse karşı güçlü bağışıklık için harekete geçin'
Boyun ağrılarınızı 8 basit hareketle azaltabilirsiniz
Kısıtlamalar nedeniyle evde kalan vatandaşlara egzersiz önerisi
Sağlık ve fitness mobil uygulamalarına talep yüzde 67 arttı
Sık egzersiz yapmayan kişilerin depresyona yakalanma ihtimali iki kat daha fazla
Kilo vermek ve egzersiz yapmak tip 2 diyabet riskini düşürüyor
Yalnızca iki dakikalık egzersiz, beyninizin daha iyi çalışmasını sağlıyor
Halı sahalara gideceklere 'kalp krizi' uyarısı
Egzersiz yapmak bağışıklık sisteminin güçlenmesine vesile oluyor
YKS adaylarına düzenli uyku için 'ağır egzersiz ve aşırı kafein tüketimi' uyarısı
Kronik kalp hastalarına salgın sürecinde ilaç kullanımı ve egzersiz uyarısı
Kalp rahatsızlığı olanlar için Covid-19 daha riskli
Evden çalışma döneminde hareketli bir yaşam sürdürmeli
Yarın sokağa çıkacak 65 yaş ve üstüne egzersiz önerisi
Evden çalışma pozisyonları
Düzenli egzersiz pandemi kaynaklı kaygıyı azaltıyor
Coronavirus süresince güçlü bağışıklık için egzersiz şart
“Koronavirüse karşı 4 solunum egzersizini uygulayın”
Günde 10 dakika bu egzersizleri yaparak akciğerinizi güçlendirin
Kışın gripten egzersizle korunun
Yıllardır yanlış biliyormuşuz! Meğer bel fıtığının çözümü bu kadar basitmiş!
'Yarım saat egzersizle Diyabet ve Parkinson'dan korunun'
Spor Fizyoterapistleri Derneği Başkanı Baltacı'dan 'yanlış egzersiz' uyarısı
Boş vakitlerin büyük bölümü ekran başında geçiyor
Kahvaltı öncesi spor 2 kat yağ yakıyor
Aerobik ve direnç egzersizleri 'kalbe' iyi geliyor
Kalp rahatsızlığı olanlara 'egzersiz' uyarısı
Şeker hastaları için egzersiz önemli!
Gebeliğin başlangıcındaki yorgunluğa dikkat