Ananas: Enzimler bakımından zengin olan ananas bel çevresindeki yağ yakımı için de ideal bir yardımcıdır.
Balık yağı: Balık yağı bel çevresindeki yağlanmayı eritmek için iyi bir alternatiftir. Balıktan veya hap olarak da alabilirsiniz.
Elma: Gün içinde tüketeceğiniz bir elma bel çevresindeki yağ yakımını hızlandıracaktır.
Hindistan cevizi yağı: Vücudunuza masaj yaparak kullanabileceğiniz Hindistan cevizi yağını salatalarınıza da ekleyebilirsiniz.
Karpuz: Günde 2 bardak tüketilen karpuz suyu göbek yağlarını yakmada iyi bir yardımcıdır.
Acı biber: Vücudu temizlemeye yardımcı olan biberler bel çevresindeki yağları yakmak için birebir.
Limon suyu: Vücudunu temizlemek ve göbek yağlarınızdan kurtulmak için sabah ılık limonlu su tüketebilirsiniz.
Sarımsak: İyi bir antioksidan olan sarımsak özellikle bel çevresindeki yağlanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Tarçın: Şeker yerine tüketeceğiniz tarçın hem kalori bakımından düşüktür hem de bel çevresindeki yağlanmayı yakmaya yardımcıdır.
Zencefil Çayı: Vücut ısısını yükselterek yağ yakımını hızlandıran zencefil çayını günde bir bardak tüketmeye çalışın.
Rota Haber
OKU, YORUMLA ve PAYLAŞ ==> http://www.rotahaber.com/beldeki-yaglari-eriten-10-oneri-p2-aid,23341.html#galeri
Rota Haber