Yaz aylarında artan ağız kuruluğu, ağızda oluşan kötü kokuların başlıca nedenlerinden biridir. Yaz aylarında kendiliğinden gelişen ağız kuruluğunun yanı sıra, yoğun olarak kahve ve çay gibi içeceklerin tüketilmesi de ağız içerisindeki bakterilerin miktarında artışa neden olarak, ağız kokusunda rol alabiliyor. Ağız kaynaklı yani tükürüksel ağız kokusunu önlemeye yardımcı olan su, diş sağlığını korumada da önemli görevler üstleniyor.
Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.
Su ile tükürük bezleri harekete geçiyor, ağız kokusu yok oluyor
Tükürük bezleri; tükürük salgılamak ve bu salgıyı ağız içine iletmekle görevlidir. Gıda alımının azalması (açlık), susuz kalma gibi nedenlerle ağızdaki tükürük miktarı azalabiliyor. Bu kişisel kaynaklı nedenler dışında antihistaminikler, tansiyon ilaçları ve psikiyatrik ilaçlar da tükürük üretimini azaltan nedenler olarak dikkat çekiyor. Çeşitli nedenlerle azalan tükürük miktarını, olması gereken düzeye getirmede su içmenin önemli bir etken olduğunu belirten Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, özellikle de yaz aylarında 2 litre su içilmesinin diş sağlığını korumaya ve tükürük kaynaklı ağız kokusunu engellemeye yardımcı olacağını belirtiyor. Yoğun olarak çay, kahve, alkol içmenin ve şekerli gıdalar tüketmenin ağızdaki bakterilerin artmasına neden olacağını ve bunun sonucu olarak da ağız kokusu oluşacağını söyleyen Çağdaş Kışlaoğlu, bu yiyecek ve içeceklerin az miktarda tüketilmesi gerektiğini ve sigaradan uzak durmanın da bu konuda büyük önem taşıdığını sözlerine ekliyor.
Ağız kokusunu gidermek için diğer öneriler
Diş fırçalama işleminin yanı sıra, dili fırçalamak ve diş ipiyle diş aralarında yiyecek artıkları birikmesine engel olmak da ağız kokusunu engellemek konusunda büyük önem taşıyor. Eczanelerde satılan nane aromalı ağız gargaraları, yemeklerle birlikte nane ve maydanoz tüketmek, elma yemek, şekersiz sakız çiğnemek de ağız kokusunu engellemeye yardımcı oluyor.
Diş hastalıklarının ve diş bakımının ihmal etmenin de ağız kokusu oluşumunda etkili olduğunu belirten Çağdaş Kışlaoğlu, görüşlerini şu sözlerle ifade ediyor: 'Diş çürükleri, bazı diş eti hastalıkları, ağız içinde var olan eski köprü ve protezler de ağız kokusuna neden olabilmektedir. Bu durumda yenilenmesi gereken protezler uzman hekimler tarafından değiştirilmeli, diş çürükleri tedavi edilmelidir.'
Yeni Şafak