Antioksidan, vitamin ve mineral bakımından zengin olan zeytinyağı nimeti en etkili besinlerden biridir.

Sabah aç karnına zeytinyağı içmenin faydaları

-Kansere, özellikle de kalın bağırsak (kolon) kanserine karşı korur.

-Daha güçlü ve sağlıklı cilt, saç, tırnak ve kemiklere sahip olmanızı sağlar.

-Bağışıklık sistemini güçlendirir.

-Kalp hastalıklarından korur.

-Vücuttaki iltihapları geçirir.

Zeytinyağı içmenin ispat edilmiş faydaları

-Karaciğeri temizleyerek karaciğer fonksiyonunun artmasını sağlar.

-Kalp sağlığını korur ve kalp krizinin önüne geçer.

-Sindirim sistemini düzenler ve bağırsakların düzenli olarak çalışmasını sağlar.

-Kabızlık sorununu çözer.

-Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırır.

-İçerdiği yüksek oranda kalsiyum sayesinde kemiklerin güçlenmesini sağlar.

-Cildi korur ve yaşlanmayı geciktirir.

-Egzama hastalığa iyi gelir.

-Saçların dökülmesini engeller ve canlılık verir.

-Kan şekeri seviyesini düşürür. Bu sayede diyabet hastaları için insülin görevi görür.

-Kan basıncını düzenleyerek tansiyonun normal seviyede kalmasını sağlar.

-Yorgunluk ve strese iyi gelir.

-Vücuda enerji ve canlılık verir.

-Kolesterol dengesini korur.

-Vücuttaki çatlaklara iyi gelir.

-Düzenli tüketildiğinde safra taşı problemini ortadan kaldırır.

-Kolon kanseri ve meme kanserinin tedavilerinde yardımcı olur.