İyi uyku 60'ından sonraymış
Sanılanın aksine 60 yaşından sonra uyku kalitesinin düzeldiği ortaya çıktı.
ABD'de telefonla 155 bin yetişkinin katıldığı kamuoyu yoklaması yapıldı. Araştırmada uyku sorunlarının 40-59 yaşındaki kadınlarda artarken 60 yaşından sonra azaldığı belirtildi. Genç yetişkinlerin hayatlarında daha fazla stresle karşılaşmaları sebebiyle uyku düzenlerinin bozuk olduğu ifade edildi.
Zaman
