İştahınızı yumurtayla kontrol edin
Kahvaltıda tüketirseniz, öğle yemeğinde daha az yemek yersiniz.
Connecticut Üniversitesi’nde yapılan araştırma, kahvaltıda yumurta tüketen insanların öğlen yemeğinde daha az yemek yediğini gösterdi. Protein açısından zengin olan yumurta, iştahı kontrol ediyor.
Habertürk
