Emin Akdağ'ın haberi:

Herbert Benson, Harvard Tıp Fakültesi’nde kürsü sahibi dünyaca tanınan bir bilim adamı. ‘Akıl-beden ilişkisi’ ve ‘zihnin bedeni nasıl etkilediği’ konularında derin araştırmalar yapıyor. İşte vardığı sonuç cümlelerinden biri: “Dua etmek, iyi insan olma yolculuğunda başvurulabilecek en ucuz ve en etkili ilaçtır.”
  
Kliniğiyle aynı adı taşıyan Hürriyet’teki sağlık köşesi ‘Yaşasın Hayat’ta zaman zaman duanın gücü ve önemini vurgulayan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, uzun süredir takip ettiği Benson’un duaya yaklaşımını anlatıyor: “… ‘bütün dua biçimlerinin setresi yatıştırdığını, bedeni sakinleştirdiğini ve iyileşmeye yardımcı bir gevşeme tepkisi uyandırdığını’ söylüyor.”

Müftüoğlu’nun aktardığına göre, birçok gözlem var ki, dua bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Kan basıncını dengeliyor. Kalp atışını düzenliyor. Stres yönetimini kolaylaştırıyor. Depresyonu engelliyor. Müftüoğlu ekliyor: “Dua etmek yalnız hastalıkları önlemiyor. İyileşmeyi de kolaylaştırıyor.”

Şükürle desteklenen dua daha da etkinleşiyor. Sözü yine Hoca’ya bırakırsak: “Şükretmek, en az yürümek, yüzmek, merdiven çıkmak veya kolesterolünü, şekerini, tansiyonunu kontrol altında tutmak kadar hayati iyileştiren bir faktördür.”

Bir alıntı da Mayo Klinik uzmanlarınca hazırlanan Sağlıklı Yaşlanma kitabından: “İster dua edin, ister meditasyon yapın. Güçlü manevi duygularınızın varlığı sizi besleyecektir. En karanlık anlarınızda keder yerine inancı seçmenize yardımcı olacaktır. Özellikle kaos ve kriz zamanlarında düzen duygusu ve dinginlik getirecektir.”

Aksiyon

İlgili haber: Risale-i Nur'da dua; Tükenmez bir kuvvetin sebebi