Çocukların fazladan uyuması obeziteyi engelliyor
Hafta sonu fazla uyku obeziteyi önlüyor
ABD'de yapılan ve sonuçları "Pediatrics" dergisinde yayımlanan bir araştırma çerçevesinde, yaşları 4 ile 10 olan 300 çocuğun uyku alışkanlıkları, bir hafta boyunca izlendi.
Araştırmada, obez çocukların, daha zayıf olan yaşıtlarına göre daha az uyudukları ve uyku düzenlerinin bozuk olduğu görüldü.
Zaman
