1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Meşrubat yerine su için'
Meşrubat yerine su için'

Meşrubat yerine su için'

Dyt. Berna Ertuğ, 'Sıcak havada kaybedilen suyu, çay, kahve, meşrubat yerine su içerek tamamlamak gerekir' dedi.

A+A-
Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Berna Ertuğ, sıcak havada hareket, fazla proteinli ve tuzlu besinlerin tüketimi, terleme, idrara çıkma gibi aktivitelerin vücudun su ihtiyacının artmasına neden olduğunu belirterek, “Ayrıca vücut ısısını artıran ateşli hastalıklarda solunum yolu, ishalde ise bağırsak yoluyla su kaybedilir. Gün boyunca kaybedilen toplam su miktarı 2,5 litreye ulaşırken, pek çok kişi bunun bilincinde ve farkında olmadan vücudunu susuz bırakmaktadır. Kaybedilen suyu, çay, kahve, meşrubat yerine su içerek tamamlamak gerekir” dedi.
 
Türkiye 
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

YORUM KURALLARI: Risale Haber yayın politikasına uymayan;
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve BÜYÜK HARFLERLE yazılmış yorumlar
Adınız kısmına uygun olmayan ve saçma rumuzlar onaylanmamaktadır.
Anlayışınız için teşekkür ederiz.