
Kışın şişmanlık tuzağına düşmeyin
Kış aylarının ruh hâlimiz üzerindeki olumsuz etkisini hepimiz biliyoruz.
A+A-
Bu durumun melatonin seratonin dengesinden kaynaklandığını ve bizi kilo almaya yönelttiğini söyleyen Emsey Hospital’dan Psikiyatri Uzmanı Uz. Dr. Mirvari Özaltay “Kış aylarında daha fazla melatonin üretilir. Melotonin hormonun artması, serotonin hormonunun azalmasına sebep olur. En yeni araştırmalara göre serotonin azlığı giderek artan açlık hissine ve karbonhidratlara duyulan isteğin artmasına neden olur. Ekmek, makarna, patates ve tatlılar yeteri kadar serotonin ürettiğinden bizi moral bozukluğundan kurtarırlar. Bu sebeple kışın daha çok kilo alırız” dedi.
Türkiye
Manşetler
FAST FOOD İDRAR YOLUNDA TAŞ YAPIYOR
NEW YORK'TA BİR İLK: LİSEDEN RAMAZAN BAYRAMI KARARI
OKULLAŞMA ORANININ EN YÜKSEK OLDUĞU İLLER BOLU VE RİZE
REÇETEYE GİRİYOR: DOKTORLAR BİTKİSEL İLAÇ DA YAZABİLECEK
HUSUMETLİ AİLELER KUR'AN'IN ALTINDAN GEÇTİ, CAMİDE BARIŞTI
TÜRKİYE KİTAP OKUMADA PEK ÇOK AVRUPA ÜLKESİNİ GERİDE BIRAKTI
YİYECEKLERİNİZİ BİRAZ SOĞUTARAK YİYİN Kİ, SİZİN İÇİN BEREKETLİ KILINSIN
FETİH GÜNÜ, İNKÂR EDENLERE, NE ÎMANLARI FAYDA VERİR, NE DE ONLARA MÜHLET VERİLİR
İSLAM ŞEHİRLERİNİ FOTOĞRAFLAYAN DURGUT: HALEP'E BAKTIKÇA İÇİM ACIYOR
HABERE YORUM KAT
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve BÜYÜK HARFLERLE yazılmış yorumlar
Adınız kısmına uygun olmayan ve saçma rumuzlar onaylanmamaktadır.
Anlayışınız için teşekkür ederiz.