1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Kışın şişmanlık tuzağına düşmeyin
Kışın şişmanlık tuzağına düşmeyin

Kışın şişmanlık tuzağına düşmeyin

Kış aylarının ruh hâlimiz üzerindeki olumsuz etkisini hepimiz biliyoruz.

A+A-

Bu durumun melatonin seratonin dengesinden kaynaklandığını  ve bizi kilo almaya yönelttiğini söyleyen Emsey Hospital’dan Psikiyatri Uzmanı Uz. Dr. Mirvari Özaltay “Kış aylarında daha fazla melatonin üretilir. Melotonin hormonun artması, serotonin hormonunun azalmasına sebep olur. En yeni araştırmalara göre serotonin azlığı giderek artan açlık hissine ve karbonhidratlara duyulan isteğin artmasına neden olur. Ekmek, makarna, patates ve tatlılar yeteri kadar serotonin ürettiğinden bizi moral bozukluğundan kurtarırlar.  Bu sebeple kışın daha çok kilo alırız” dedi.

Türkiye

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

YORUM KURALLARI: Risale Haber yayın politikasına uymayan;
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve BÜYÜK HARFLERLE yazılmış yorumlar
Adınız kısmına uygun olmayan ve saçma rumuzlar onaylanmamaktadır.
Anlayışınız için teşekkür ederiz.