Hızlı kilo alıp verme, ilerleyen yaşla birlikte birçok kişinin kolları sarkıyor. Can sıkan bu duruma karşı uzmanlar, pahalı kremler yerine hem doğal hem de faydalı, karışımlar öneriyor. Tavuk, dana eti, bezelye, fındık, badem ve mercimeğin bu sıkıntıya karşı iyi geldiğini aktaran uzmanlar, "Gevşek kollardan kurtulmak için somon balığı tüketerek, savaşa başlayabilirsiniz" diyor. Limon, portakal gibi narenciyelerinde sarkmalara karşı ilaç gibi geldiğine dikkat çeken uzmanlar şöyle devam ediyor: 

HAFTADA İKİ KEZ OVUN
"Eşit miktardaki kavun ve elma suyunu bir kapta karıştırın. Bu su kollarınızı haftada 2 kez ovun. Diğer bir yöntem ise 1 çorba kaşığı bal ve zeytinyağı, bir yumurta sarısını karıştırıp, kollarınıza bu karışımla masaj yaparak yayın. 15 dakika kollarınızda bekletip, soğuk suyla durulayın."

Takvim