düzenli uyku Haberleri

"Akıl ve ruh sağlığı için düzenli uyku şart"
"Akıl ve ruh sağlığı için düzenli uyku şart"
Kovid-19 aşısı yaptıranlara 'düzenli uyku' önerisi
Kovid-19 aşısı yaptıranlara 'düzenli uyku' önerisi
Uzmanından 'okul başarısı için 7 saatten az uyumayın' tavsiyesi
Uzmanından 'okul başarısı için 7 saatten az uyumayın' tavsiyesi
Düzenli ve sağlıklı uyku vücudun yenilenmesini sağlıyor
Düzenli ve sağlıklı uyku vücudun yenilenmesini sağlıyor
Düzenli uyku bağışıklığı güçlendiriyor
Düzenli uyku bağışıklığı güçlendiriyor
Uyuyamayanlar bu 5 besini yesin
Uyuyamayanlar bu 5 besini yesin
Uykuda panik atak geçiriyorsanız bu önerilere dikkat edin!
Uykuda panik atak geçiriyorsanız bu önerilere dikkat edin!
Kaliteli uyku gün içinde kişiyi dinç hissettiriyor
Kaliteli uyku gün içinde kişiyi dinç hissettiriyor
Kalitesiz uyku hayatı zehir ediyor!
Kalitesiz uyku hayatı zehir ediyor!
8 saatten az uyuyanlar dikkat
8 saatten az uyuyanlar dikkat