1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Uykusuz gecelerde papatya çayı için
Uykusuz gecelerde papatya çayı için

Uykusuz gecelerde papatya çayı için

Büyük kentlerde hemen her gün iş, trafik ve yaşam koşulları insanı strese sokuyor.

A+A-

Fitoterapi uzmanı Ece Günay Akkuş stres, uykusuzluk ve depresyona karşı günlük bir fincan papatya çayı içmeyi öneriyor. Akkuş,  “Haftada 1-2 defa kendinize yorgunluğu giderici, enerji verici çorba yapabilirsiniz. Beyaz lahana, kırmızı pancar ve sapı, kereviz, ıspanak, sarımsak, soğan. Sebzeler küp küp doğranır, az yağ az suda pişirilip, doyurucu ve besleyici olması açısından yoğurtla beraber tüketilmesi önerilir.” diyor.

Zaman

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

YORUM KURALLARI: Risale Haber yayın politikasına uymayan;
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve BÜYÜK HARFLERLE yazılmış yorumlar
Adınız kısmına uygun olmayan ve saçma rumuzlar onaylanmamaktadır.
Anlayışınız için teşekkür ederiz.