1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Sesiniz kısılıyorsa evinizin nemine dikkat!
Sesiniz kısılıyorsa evinizin nemine dikkat!

Sesiniz kısılıyorsa evinizin nemine dikkat!

Ses kısıklığının; akut larenjit, soğuk algınlığı ya da üst solunum yolu enfeksiyonu gibi çeşitli nedenleri vardır.

A+A-

Bunların çoğu ciddi sağlık problemlerine neden olmaz ve kısa sürede düzelir. Ancak kimi ses kısıklıkları kronik bir hal alır ve hayat kalitesini etkiler.

Meydan Gazetesi'nde yer alan habere göre; daha uzun süreli ses kısıklıklarının nedeni, genellikle sesin uzun süreyle aşırı ve zorlanarak kullanılmasıdır. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Hakan Yenice, ses kısıklığının iki haftadan uzun sürdüğü ve belirli bir nedeni olmadığı durumlarda doktora gitmeyi tavsiye ediyor. Yenice ses kısıklığını önlemek için şu tavsiyelerde bulunuyor:

*  Sigara içiyorsanız bırakıp, sigara dumanı bulunan ortamlardan kaçının.

* Kafein (kahve, kolalı meşrubatlar) ve alkol kullanımından kaçının.

* Bol su için.

* Evinizin havasını nemlendirin.

* Baharatlı gıdalardan kaçının.

* Sesinizi uzun süreyle ve yüksek şiddette kullanmayın.

* Ses kısıklığı olduğunda sesinizi dinlendirin.
   
Zaman

 

Etiketler :

HABERE YORUM KAT

YORUM KURALLARI: Risale Haber yayın politikasına uymayan;
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve BÜYÜK HARFLERLE yazılmış yorumlar
Adınız kısmına uygun olmayan ve saçma rumuzlar onaylanmamaktadır.
Anlayışınız için teşekkür ederiz.