Bunların çoğu ciddi sağlık problemlerine neden olmaz ve kısa sürede düzelir. Ancak kimi ses kısıklıkları kronik bir hal alır ve hayat kalitesini etkiler.

Meydan Gazetesi'nde yer alan habere göre; daha uzun süreli ses kısıklıklarının nedeni, genellikle sesin uzun süreyle aşırı ve zorlanarak kullanılmasıdır. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Hakan Yenice, ses kısıklığının iki haftadan uzun sürdüğü ve belirli bir nedeni olmadığı durumlarda doktora gitmeyi tavsiye ediyor. Yenice ses kısıklığını önlemek için şu tavsiyelerde bulunuyor:

*  Sigara içiyorsanız bırakıp, sigara dumanı bulunan ortamlardan kaçının.

* Kafein (kahve, kolalı meşrubatlar) ve alkol kullanımından kaçının.

* Bol su için.

* Evinizin havasını nemlendirin.

* Baharatlı gıdalardan kaçının.

* Sesinizi uzun süreyle ve yüksek şiddette kullanmayın.

* Ses kısıklığı olduğunda sesinizi dinlendirin.
   
Zaman