1. HABERLER

  2. EĞİTİM

  3. Sağlık Bakanlığı'ndan velilere uyarı!
Sağlık Bakanlığı'ndan velilere uyarı!

Sağlık Bakanlığı'ndan velilere uyarı!

Yeni eğitim öğretim yılının açılmasıyla birlikte Sağlık Bakanlığı velilere 'Öğrenciler için en önemli öğün kahvaltıdır' uyarısında bulundu.

A+A-
Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan ve öğrenciler için en önemli öğünün sabah kahvaltısı olduğuna dikkat çekilen uyarıda şu ifadeler kullanıldı: 'Düzenli olarak kahvaltı yapma alışkanlığı kazanılmalı ve okula gitmeden önce mutlaka kahvaltı yapılmadır. Gece boyu açlıktan sonra, vücudumuz ve beynimiz güne başlamak için acil olarak enerjiye gereksinim duyduğundan kahvaltı yapılmadığı takdirde dikkat daha çabuk dağılmakta, baş ağrısı ve yorgunluk oluşabilmektedir.
 
Yapılan araştırmalar iyi kahvaltı yapan öğrencilerin daha başarılı olduklarını ortaya çıkarmıştır. Yeterli enerji ve besin öğelerini sağlayan bir sabah kahvaltısında peynir ve yumurta (sizi uzun süre tok tutar midemizin kazınmasını önler), birkaç dilim ekmek, pekmez, tahin, zeytin ile mevsimine uygun olan sebzelerden domates, yeşilbiber, salatalık, maydanoz veya meyve bulunmalıdır. Sindirim rahatsızlıklarına ve zehirlenmelere yol açabileceği için dışarıda ve açıkta satılan yiyecekler tercih edilmemelidir.'
 
Haberler 
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

YORUM KURALLARI: Risale Haber yayın politikasına uymayan;
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve BÜYÜK HARFLERLE yazılmış yorumlar
Adınız kısmına uygun olmayan ve saçma rumuzlar onaylanmamaktadır.
Anlayışınız için teşekkür ederiz.