1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Omega yağları, alerjiyi önlüyor
Omega yağları, alerjiyi önlüyor

Omega yağları, alerjiyi önlüyor

Vücutta önemli yağ asitlerinin üretilmesinde rol oynayan omega-3, trigliserid ve kolesterol seviyelerinin düşmesine de yardımcı oluyor.

A+A-

Fatih Üniversitesi Hastanesi’nden Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Sinem Demirci, başlıca sağlık kaynaklarının koyu yeşil yapraklı sebzeler ve yağlı balıklar olduğunu söylüyor. Demirci, cilt üzerinde olumlu etkisi olan omega yağlarının faydalarını ise şöyle sıralıyor: “Kalp hastalıkları riskini azaltır, beyin ve kırmızı kan hücreleri yapımında kullanılır, beyin fonksiyonlarının gerçekleşmesinde olumlu etki eder, DHA beyin ve retina dokularının yapımında rol oynar, vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardım eder ve alerjilerin önlenmesinde rol oynar.”

Zaman

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

YORUM KURALLARI: Risale Haber yayın politikasına uymayan;
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve BÜYÜK HARFLERLE yazılmış yorumlar
Adınız kısmına uygun olmayan ve saçma rumuzlar onaylanmamaktadır.
Anlayışınız için teşekkür ederiz.