Balık şekerin zararlı etkilerini yok ediyor

Balık şekerin zararlı etkilerini yok ediyor

Araştırmalar özellikle beyne çok ciddi zararlar verdiği bilinen şekerin kötü etkilerinin balıkta bulunan omega-3 ile yok edilebildiğini gösterdi.

ABD'de yapılan yeni bir araştırma balığın önemli bir etkisini daha ortaya çıkardı. En tehlikeli beyaz olarak nitelendirilen şeker beyne ve vücuda ciddi zararlar veriyor. Uzmanlar, meyvelerde bulunan şekerin bile beyinde özellikle hafıza fonksiyonlarına önemli zararlar verdiğini belirtiyor. Ancak California Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar balığın bu etkiyi yok ettiği yönünde önemli sonuçlar ortaya koydu.

Omega 3 yönünden zengin beslenilmeli

Yapılan çalışmalarda şekerden beyni etkilenen denek farelerine omega-3 desteği sağlandı. Bu deneylerin sonucunda şekerin zararlı etkilerinin tamamen ortadan kaybolduğu görüldü. Yani somon gibi omega-3 yönünden zengin balıkları tüketmek şekerin olumsuz etkilerinden korumada önemli rol oynayabilir.

 

Kadınvekadın

HABERE YORUM KAT
YORUM KURALLARI: Risale Haber yayın politikasına uymayan;
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve BÜYÜK HARFLERLE yazılmış yorumlar
Adınız kısmına uygun olmayan ve saçma rumuzlar onaylanmamaktadır.
Anlayışınız için teşekkür ederiz.