Anadolu Sağlık Merkezi’nden Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Gözer, “Anne ve babasını gün içinde yeterli süre göremeyen veya bir süre ayrı kalan bebekler ve küçük çocuklar, ayrılık anksiyetesi nedeniyle uyku sorunları yaşayabilir.” diyor. Çocuğun sağlıklı gelişiminden annenin ruhsal durumuna kadar birçok noktayı etkileyen çocuklardaki uyku sorunu, aile içi stres, annede depresyon ve buna benzer ruhsal sorunlar sebebiyle ortaya çıkabiliyor. Bebeklerin uyku alışkanlıklarının geliştirilmesinde oda düzeninin de çok önemli olduğuna değinen Gözer, “Uyku hijyeni için çocuk odası karanlık ve sakin olmalı.” diye konuşuyor. Çocuklarda yetersiz uykunun ruh durumu, davranış ve öğrenmeye olumsuz etkileri olduğuna değinen uzman, şu uyarılarda bulunuyor: “Uykusuzluk; dikkatsizlik, öğrenme güçlüğü, sinirlilik hali yapabilir. Yeterli uyumama beslenme sorunlarına da neden olabilir.”

Zaman